37歲應采兒二胎產子後首曬照,肚子仍舊凸起,產後身材太真實了

易理人生 2020/10/19 檢舉 我要評論

 

應采兒產後首曬照,肚子凸起成為關注點

去年年末, 陳小春在演唱會上宣佈了應采兒懷二胎的消息,網友們也十分關注應采兒二胎的消息,有一個好老公和好兒子,再來一個小公主, 那麼一家四口就完美了。

今年五月份,港媒爆料應采兒二胎產子,而應采兒和陳小春也發文官宣產子喜訊。產後應采兒一直低調坐月子, 直到八月才在微博上曬出了產後照片。照片中應采兒抱著二胎,陳小春抱著大兒子jasper,場面十分溫馨幸福。

生完二胎的應采兒看上去身材恢復的比較不錯,手臂十分纖細。而仔細看其實不難發現,雖然很多部位沒有走樣, 但她的肚子仍然是凸起的狀態。有不少寶媽對此表示:這種產後身材太真實了。

肚子凸起是產後真實身材

實際上在去年,英國梅根王妃在產後兩天現身鏡頭前。當時的她身穿著白色的馬甲連衣裙,而雖然產後的梅根王妃精神狀態恢復的非常不錯, 但很多人的目光都放在了她隆起的肚子上。

很多人都疑問:明明已經生下寶寶了,肚子這麼大,難道還有一個?對比于很多產後立馬恢復完美身材的產婦來說, 應采兒和梅根王妃的身材,可以說是非常真實的。

而實際上,產後一兩個月腹部凸出的寶媽其實也不少見, 而這種現象的出現,主要是兩個原因所致。

1、脂肪堆積

眾所周知, 孕期胎兒發育所需的營養都是母體供給的。所以為了給予胎兒充足的營養,孕媽在孕期會攝入很多的營養食物。而一旦攝入過度,沒被吸收的營養就會轉化為脂肪堆積在體內。胎兒出生之後, 空餘的空間就會被脂肪"佔據",所以肚子就呈現出凸起的狀態。

2、各器官尚未恢復

孕期隨著胎兒體積的增大,孕媽的子宮體也會隨之增大。 而且器官為了讓胎兒有發育空間,所以會離開原本的位置,而這就導致了肌肉、皮膚下的纖維組織受到拉扯。這些情況在產後並不能夠很快恢復, 所以寶媽肚子仍會有明顯的凸起。

正確改善產後小腹凸出

生完孩子後的小腹凸出問題,是很多產後媽媽都比較苦惱的問題。想要改善這種情況, 就要掌握正確的方式,做出針對性的措施。

1、適當的運動

很多產後媽媽都是以休息為主, 所以運動量比較少,這其實是不利於產後塑形的。所以產後媽媽要注意搭配適當的運動,運動能夠有效的恢復肌肉的彈性, 也有助於子宮恢復和各器官的"復位"。

2、合理使用收腹帶

收腹帶能夠有效的促進產後子宮的收縮,所以想要改善腹部凸出的情況,產後媽媽可以選擇使用收腹帶。雖然收腹帶有助於塑形, 但是一天使用的時間不宜過長,而且捆綁的鬆緊程度也要合理控制,這樣才能夠達到理想的效果。

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